Останнє оновлення: 17:05 четвер, 6 лютого
Зір / Профілактика
Ви знаходитесь: Культура / Архітектура / З ранку до ночі турбуйтесь про очі

З ранку до ночі турбуйтесь про очі

У структурі первинної інвалідності по зору глаукома посідає одне з перших місць.

Про те, як захистити себе від глаукоми і як зберегти гарний зір, розповідає лікар-офтальмолог Менської ЦРЛ Світлана Возіян:

– Глаукома зазвичай виникає на обох очах, але не одночасно. Це поширене захворювання, від якого переважно страждають люди після 40 років. Однак недуга може з’явитись і в молодому віці (юнацька глаукома), і навіть у немовлят (вроджена глаукома).

Частіше причиною цієї недуги є судинні захворювання (гіпертонія, атеросклероз, цукровий діабет). Певну роль відіграє спадковий чинник. Люди із зазначеними хворобами належать до групи ризику. Тому їм потрібно уважно ставитись до своїх очей, не перевантажувати їх, регулярно відвідувати офтальмолога, щоб перевіряти внутрішньоочний тиск та зір.

Для глаукоми характерними є три основні ознаки: підвищений внутрішньоочний тиск, звуження поля зору, патологічні зміни зорового нерва.

На ранній стадії хворобу можна розпізнати за такими симптомами:

  • затуманений зір;
  • поява «сітки» перед очима, поява «веселкових кіл» при погляді на яскраве світло;
  • відчуття дискомфорту, тяжкість, напруження в очах, незначна різь в оці;
  • відчуття вологості в очах, погіршення зору в сутінках, незначний біль навколо очей.

Але глаукома може починатися та протікати безсимптомно. Тому профілактичний огляд офтальмолога один раз на рік та вимірювання внутрішньоочного тиску (один раз на три роки) обов’язкові для осіб віком від 40 років.

Якщо ви потрапляєте в «групу ризику», варто звернутися до лікаря в більш ранньому віці та вимірювати  внутрішньоочний тиск кожен рік.

Перебіг глаукоми багато в чому залежить від способу життя. Раджу людям, у яких виявлено захворювання, дотримуватися кількох правил:

  • уникати фізичних та нервових перевантажень;
  • раціонально харчуватися та обмежувати вживання рідини (надати перевагу овочам, фруктам, молочним продуктам);
  • виключити шкідливі звички (вживання алкоголю, паління);
  • не носити тісних комірців, краваток (вони порушують кровообіг у ділянці голови та шиї);
  • налагодити міцний сон не менше восьми годин на добу;
  • вести рухливий спосіб життя (гімнастика, свіже повітря);
  • не купатися в холодній воді;
  • носити теплий одяг у холодний період року;
  • не перебувати тривалий час на сонці;
  • не рекомендується паритися в лазні.

Підготувала Ірина ПРИМАК, «Наше слово»

закрити

Додати коментар:


Фотоновини

  Пан Усмішка і його позитив - фоторепортаж

SVOBODA.FM